"Выбирай" нашёл в Уральске места, где ваши инь и янь приведут в состояние гармонии
15 июля 2015 года
"Выбирай" нашёл в Уральске места, где ваши инь и янь приведут в состояние гармонии, а все части тела в надлежащий вид.
Хатха-йога – самый известный способ ведения ЗОЖ. Ни один уважающий себя оздоровительный центр не обходится без этой индийской гимнастики. Большинство йогов тренируются в спортзалах, но есть и такие, что всему предпочитают занятия на свежем воздухе. Наставница в центре красоты Queen's Марина три раза в неделю выводит своих подопечных в парк. Занятия начинаются в 7 утра, заканчиваются в 8:30, так что к началу рабочего дня вы бодры, веселы и, даже, говорят, лучше начинаете переносить жару, что, согласитесь, вовсе немаловажно. Каких-то заморочек с оплатой нет: есть тысяча в кармане - приходите и занимайтесь. И так хоть каждый день. Примечательно, что в отличие от некоторых других спортивных центров здесь могут заниматься и мужчины и женщины. В общем, если отсутствие гармонии между вашим внутренним инь и янь в последнее время напрягает больше обычного, пожалуйте в позу лотоса. Только позвоните предварительно по номеру 8 701 386 01 33. Вам ответит тренер Марина.
Единственный в нашем городе зал для занятий флай-йогой находится в комплексе Bageerah. Весь прикол в том, что, выполняя асаны, вы не восседаете на полу, а парите над грешным миром, аки ангел. И дело вовсе не в левитации, а в простых (но весьма дорогих, кстати) гамаках. Гамак для флай-йоги представляет собой закреплённые на потолке ленты, сшитые из самого прочного материала – парашютного шёлка. Опутавшись этими штуками, можно выполнять разные упражнения, и, самое главное, принимать осанны, перевернувшись на 180 градусов. Да-да! Вверх тормашками! Тренеры утверждают, что человеку совершенно необходимо не менее 15 минут в день проводить вниз головой, а для занятий флай-йогой почти нет противопоказаний. Исключение составляют проблемы с артериальным давлением. В этом случае придётся парить в воздухе по более щадящей программе. Кроме флай-йоги здесь работают по программам Пилатес, Зумба, Оксисайз и нескольким других. Для посещения комплекса Bageerah предусмотрено несколько видов абонементов. Всё это лучше обсудить непосредственно с тренером Марией по тел. +7 775 218 63 20. Важно! Здесь занимаются только дамы.
Среди уральских вконтактовских групп есть одна под названием Бежим со мной! Здесь собираются товарищи, которые многим из нас совсем не товарищи. К сожалению. Ибо все они любители побегать и вообще весьма продвинутые в плане ЗОЖ. Цель собравшихся – дать волшебный пинок кому-то из своих знакомых, кого не пускает в мир просветлённых житейская рутина. Поэтому фишка сообщества - публикация видеоотчётов о пробежках и передача эстафеты тем самым знакомым. Помните, как было с обливаниями ледяной водой? Что-то типа этого. Видеоотчёты публикуются, и, что немаловажно, эстафеты принимаются весьма активно. Вопрос в том, сколько придётся ждать, пока вызов пришлют именно тебе. Лично я взяла инициативу в свои руки и кликнула клич: мол, вызывайте меня, люди добрые, на эстафету. Чем это всё закончится, пока неизвестно, но завтра иду покупать кроссовки и вообще настраиваюсь на спортивный лад. Спортсмены-любители, обычно, люди отзывчивые, поэтому жду реакции в ближайшие дни. Если вам интересно, давайте сюда: https://vk.com/runningpeople
Все поголовно танцоры утверждают, что нет лучшего способа развеять хандру и скинуть пару-тройку кило, чем танцы. Естественно, каждому люб свой стиль, но отношения эти люди выясняют исключительно во время баттлов. Наиболее активные объединяются в группы, завлекают в свою армию единомышленников и учат танцам их. Одна из таких есть в Уральске и называется Urban style dance studio. По большей части там тусит молодёжь в возрасте 14+, но иногда набирают и взрослые группы. В студии преподают 7 направлений современного танца, начиная от хип-хопа и заканчивая тверком. Занятия по разным направлениям стоят разные суммы денег, поэтому об оплате лучше разговаривать непосредственно с тренером, которого вы выберете. Ну, а чтобы определиться, к какому виду современного танца у вас больше лежит душа и другие части тела, можно сходить вот сюда https://vk.com/usdsoriginalgroup. Это страница группы. Там представлено множество примеров того, что можно сделать со своим туловищем, руками и ногами, если взяться за дело под хорошую музыку.
Танец с пилоном - это совсем необязательно стриптиз. Тренеры называют это действо шестовой акробатикой и фитнесом. Однако во всех этих переходах, скрутках, срывах есть что-то неуловимо сексуальное. Даже если вы при этом ничего с себя не снимаете и никаких частей тела не демонстрируете, мужчины следят за «акробаткой», замерев и затаив дыхание. При этом тренеры утверждают, что пилон всем возрастам покорен. Серьёзно! В Уральске есть, как минимум, три студии, где готовы научить вас акробатическим номерам с нуля. За соответствующее вознаграждение, разумеется. Заниматься можно по системе абонементов (в пределах 10-12 тысяч за 10 тренировок) или оплачивать каждое занятие в отдельности. Pole-дансом занимаются в студии Bageerah, В школе-студии Pole dance и в студии танца Ok'Body. Тренеры уверяют: бояться ничего не нужно. Сноровка придёт во время тренировок, а лишние килограммы во время них же уйдут.